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Como tal no tienen efecto gastrointestinal por tomarlas en ayunas, puedes hacerlo. Muchas mujeres lo que hacen es tomarla apenas se despiertan en la mañana o en la noche cuando ya se van a acostar a dormir, de esa manera evitan los olvidos.
Espero haber sido de ayuda, cualquier otra inquietud no dudes en escribirnos nuevamente.