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Es esperable que presentes eso síntomas posterior al golpe, como recomendaciones generales evita hacer mucho movimiento con el pie lesionado, para evitar que se siga inflamando o lastimando, es recomendable que te pongas frió en la zona afectada y lo alternes con calor para mejorar mas rápido la inflamación y el dolor, por ultimo puedes tomar por un tiempo corto analegesicos de venta libre para mejorar los síntomas.
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