Posiblemente las molestias digestivas que presentas se deben a un transgresión alimentaria, este cuadro mejora espontáneamente luego de 5 a 7 días, es posible que se deba al consumo de algún alimento en mal estado. Como recomendaciones generales le sugiero:
- Mantenga un adecuado consumo de liquido, preferiblemente agua o suero oral, luego de cada evacuación, para mantener una adecuada hidratación.
- Incluya en la dieta alimentos como plátano, papa, apio, yuca estos mejorarán la consistencia del bolo fecal, y disminuirá el volumen de las evacuaciones liquidas.
- Reduzca las comidas con mucha cantidad de azúcar.
- Incluya en la dieta frutas como manzana, guayaba, estas con su alto contenido de pectina disminuye el volumen de la diarrea.
- Las comidas deben ser frecuentes y en poca cantidad, para no exceder la capacidad de absorción intestinal y así mejorar la tolerancia a las comidas.
- Puede consumir un medicamento probióticos estos contienen microorganismos vivos, es decir, bacterias que normalmente se encuentran dentro de nuestra flora intestinal y que le que confieren un beneficio a nuestro organismo cuando se les administra en cantidades adecuadas.
Debe estar atento, en caso de presentar, fiebre, heces con moco o sangre, dolor abdominal de fuerte intensidad que le impida la realización de las actividades diarias le sugiero acudir a consulta médica presencial.
Espero haberle orientado, ante una nueva inquietud estaremos atentos a responder. Gracias por consultar, ¡no olvide calificarnos!.