el reflujo gastrico no me deja dormir me da como un picazón en la garganta y me da mucha tos seca al extremo de no dormir que puedo hacer ya llevo meses sin dor...(ver más)

Las medidas a utilizar cuando se padece reflujo gástrico son

1.   cenar muy temprano por lo menos 4 horas antes de acostarse

2.   la cena debe ser liviana y no debe contener alimentos grasos, condimentados o irritantes

3.   se debe evitar el consumo de alcohol y tabaco

4.   dormir con la cabecera de la cama elevada

5.   puede consumir un inhibidor de la bomba de protones antes de acostarse (omeprazol, esomeprazol , pantoprazol etcétera)

El reflujo gastro esofagico es una enfermedad en la que el esfínter esofágico inferior (estructura anatómica del esófago que a manera de válvula impide el paso de contenido del estómago al esófago) pierde tono y fuerza y permite que gases líquido y hasta alimentos pasen desde el estómago al esófago y a la faringe ocasionando malestar y tos, dichos síntomas son más marcados en la noche por la posición horizontal del cuerpo. De persistir los síntomas más allá de 1 semana utilizando las anteriores medidas es importante asistir a una consulta presencial.

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