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Nada es malo siempre y cuándo no se consuma en exceso.
Puedes tomarla directamente en polvo, sin embargo debes tener en cuenta que si comes demasiado, puedes producir una transgresión alimentaria; es decir, generar síntomas molestos como vómito o diarrea, de forma transitoria.
Si no lo comes en exceso, no habrá problema.
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