Que puedo hacer para hacer dieta, dejar de comer lo que me hace daño,la ansiedad puede mas conmigo y la falta de dinero para comprar cosas sanas

Es importante que tengas en cuenta que la obesidad se puede deber también a alteraciones en las hormonas como una hipotiroides, una diabetes no atendida, a desordenes alimenticios, u otras alteraciones mentales como la ansiedad, que no te dejan bajar de peso, y , puede ocasionar un grave aumento de peso, para lo cual es recomendable que consultes con tu medico y te valore realice exámenes paraclinicos y descarte alguna de estas alteraciones. 

Por otra parte para bajar de peso debe haber un déficit calorico para lo cual puedes iniciar una dieta rica en proteínas, vegetales y frutas, baja en sal y azúcar, disminuyendo o eliminando las grasas, harinas, frituras y fortalece tus músculos haciendo ejercicio diario.

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