¿Qué función tienen los ligamentos y qué se tiene que hacer para fortalecerlos? 

Los ligamentos tienen como función unir las articulaciones, permitir los movimientos, sin que estos sean exagerados, estabilizando la articulación. Para evitar lesiones en estos se deben fortalecer los músculos, los cuales permiten el movimiento y también estabilizan las articulaciones.