me diagnosticarin discopatia degenerativa en la l5 s1 el problema es q antes me dolia menos y siempre el mismo control pero el dolor se me a estado agudizando m...(ver más)

Posiblemente tu patología ha avanzado y los discos se han deteriorado más, comprimiendo aún más las raíces nerviosas que salen de estas vértebras y por ende, se agudiza el dolor. Posiblemente no se debe a la terapia física que nos comentas, sino como te comenté, a que la lesión ha evolucionado más.

La columna vertebral está conformada por las vértebras (huesos), los discos intervertebrales, por su centro pasa la médula espinal y de la misma salen y entran raíces nerviosas. Los discos intervertebrales sirven de cojinete para amortiguar los movimientos de las vértebras, pero a su vez, evitan la deformación de la columna. Estos elementos están constituidos por un núcleo pulposo y un anillo fibroso. El núcleo pulposo en la juventud se compone de 90% de agua, sin embargo, con el pasar de los años, disminuye dicho contenido por lo que se degenera, pierde su altura y consistencia, haciendo que parte de este salga al canal que contiene la médula espinal y comprime raíces nerviosas, ocasionado síntomas como dolor y hormigueo que se irradia a los miembros inferiores, y en ocasiones también asociándose disminución o incluso pérdida total de la fuerza muscular. El tratamiento depende de la severidad del cuadro que se estima con la clínica y los hallazgos radiológicos, y puede ir desde analgésicos hasta cirugías. 

Te recomiendo:

• Si tienes dolor, puedes consumir analgésicos de venta libre como el ibuprofeno. Si lo adquieres sin receta médica, debes leer cuidadosamente las instrucciones contenidas en la caja para conocer sus usos y dosis.
• Acudir a tu médico tratante lo antes posible, para que valore, posiblemente indique unos exámenes imagenológicos de control y tome la conducta más adecuada.  
• Las posturas adecuadas (para dormir, sentarse, caminar) ayudan a mejorar el dolor, así como el ejercicio físico adecuado.
• Controlar tu peso, si has aumentado luego de que te realizaron el diagnóstico.
• El dolor crónico muchas veces se asocia a ansiedad y estrés, por lo que te recomiendo buscar apoyo en tu familia, amigos o personal médico pertinente si esto afecta tu día a día. 
• Ten en cuenta signos de alarma como: dolor intenso que no cede con tratamiento habitual y resulta incapacitante, pérdida de la movilidad o sensibilidad del miembro afectado (en tu caso los brazos). Si presentas algún síntoma de alarma, debes acudir a un servicio médico de manera inmediata.

Espero haber sido de ayuda. Si tienes más dudas, vuelve a consultarnos. Quedamos atentos a cualquier nueva orientación que necesites.