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Entiendo por lo que está pasando y debe saber que tiene que estar tranquila ya que nada malo le ocurrirá, sucede que está pasando por un ataque de ansiedad y es por ello que siente que algo malo sucederá, lo más conveniente es que trate de distraerse con algo que sea de su interés o bien realice yoga ya que ayudará a la relajación, si continuamente presente este tipo de ataques debe consultar con su médico de cabecera. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.