para atenderte en línea
Los síntomas que mencionas son inespecíficos y pueden deberse a varios tipos de alteraciones, pero como presentas dolor en el seno puede relacionarse a alguna alteración hormonal, pero recuerda que hay una gama de alteraciones con las que los síntomas pueden coincidir, pero si tus síntomas persisten, se agravan o empeoran acude con tú médico de confianza para que te revalore y te brinde el tratamiento más adecuado a tus necesidades, mientras tanto te dejo algunas recomendaciones generales.
· Evita el consumo de alcohol y tabaco
· Duerme adecuadamente
· Realiza actividades físicas diariamente
· Ingiere frutas y verduras en tu dieta habitual
· Evita los ayunos
· Realiza una dieta saludable
· Realiza actividades de tu agrado como algún deporte, relacionadas con el arte o la naturaleza
Espero haber sido de ayuda, recuerda que si tienes más preguntas puedes dejarlas aquí, no olvides valorarnos.