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Es probable que tengas hiperacusia que es la hipersensibilidad a los sonidos externos, en donde se perciben de una forma elevada y exagerada los sonidos del entorno.
Esto se puede presentar por diferentes motivos, trauma a nivel del oído, enfermedades del oído interno, enfermedades autoinmunes, enfermedades como migraña, depresión y, en algunos casos raros, en enfermedades neurológicas.
La única forma de poder determinar si tienes o no hiperacusia es por medio de una audiometría, por lo que es recomendable acudir a una valoración médica.
Por el momento las recomendaciones que puedes seguir son:
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Espero haberte podido ayudar.