Cómo evitar engordar con la inyección anticonceptiva mensual?

En este caso se recomienda una dieta con menos calorías, es decir puedes hacer lo siguiente para que no aumentes de peso:

• No tomar jugos. La fruta se debe comer.
• No sopas.
• No gaseosas.
• Una sola harina al día, es decir con el almuerzo.
• En la noche solo comer una proteína con verduras.
• No azúcares refinados.
• No productos de panadería.
• Evitar combinar alimentos con leche porque ella aumenta las calorías.
• Actividad física diaria de 30 minutos. Ejercicio preferiblemente aeróbico.

Las inyecciones anticonceptivas tienden a aumentar un poco la ansiedad y por tal motivo a la mujer se le aumenta el apetito. ç

Espero haber sido de ayuda, cualquier otra inquietud no dudes en escribirnos nuevamente.