Para poder hacer el cálculo efectivamente, debes tener ciclos menstruales regulares.
El cálculo se hace así:
- Debes saber cuánto dura tu ciclo ovárico, teniendo en cuenta el día 1 como el primer día de sangrado y el último día como el día antes de tu siguiente sangrado.
- Después debes dividir en 2 el número de días de tu ciclo ovárico. Y la segunda parte del cálculo siempre debe tener 14 días. La única forma en que las dos partes del ciclo duren lo mismo es que tus ciclos sean de 24 días.
- Finalmente el primer día de la segunda parte del ciclo, será el día de tu ovulación y tienes una ventana aproximada de 24 horas para quedar en embarazo.
Espero haber resuelto tu duda de forma clara, califica la respuesta y escríbenos si tienes más preguntas.