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Si consideras que efectivamente el golpe fue muy fuerte, si presentas bajas sensación de adormecimiento o parálisis en los brazos o piernas, limitación marcada para caminar o mover los brazos o para sentarte, dolor intenso de cabeza, debes consultar de forma prioritaria ya que éstos no signos de alarma.
Cuándo nuestro cuerpo se expone a algún trauma (golpes, caídas, cortes, etc), nuestros tejidos reaccionan produciendo inflamación.
Cómo medidas generales te sugiero mantener reposo, evitar realizar actividades bruscas o a repetición, puedes colocar medios físicos cómo compresas con agua tibia en las zonas del dolor para disminuir la inflamación y existen medicamentos de venta libre que normalmente son usados para el manejo de diferentes tipos de dolor e inflamación cómo el naproxeno.
Si los síntomas persisten, te sugiero consultar para que tu médico pueda revisarte y descartar algún proceso adicional tipo fractura que si requiere un tratamiento específico.
Espero haber podido ayudarte y orientarte.