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Por los síntomas que describes es muy probable que presentes :
1. Reactivacion de las hemorroides, usualmente suelen empeorar con la constipación o estreñimiento. En este caso sería importante hacer un examen rectal y verificar que no haya protrusion de las hemorroides.
Además en este caso debes tomar muchos líquidos, y comer mucha fibra.
2. La segunda opción podría ser, una fisura anal. En ocasiones pueden haber desgarros en el ano que produce sangrado y dolor con la deposición. Esto podría mejorar con geles especiales que contengan lidocaina, y con los cambios de estilo de vida, consumo de más líquidos y más fibra.
Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.