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tengo aneurisma en la arteria. cercas de el bazo y el higado y otro en la aorta acendente
El hábito intestinal de las personas puede varias por muchas razones, entre ellas esta los hábitos dietarios, la actividad física y el estrés, en la mayoría de los casos dos días sin realizar deposiciones no sería ningún problema, pero dados tus antecedentes de aneurismas, es sumamente importante evitar la aparición de estreñimiento.
Los siguientes son algunos consejos que pueden ayudarte a mejor este problema:
1. Alimentación: Incorpora abundantes cantidades de alimentos ricos en fibra en tu dieta, vegetales, frutas, cereales integrales y salvado, Consume menos alimentos con bajo contenido de fibra, como los alimentos procesados y los productos lácteos y la carne, Bebe mucho líquido, entre uno o dos litros de agua al día.
2. Actividad física: Mantente lo más activo posible y procura hacer ejercicio a diario, mínimo una hora al día.
3. Procura controlar el estrés.
4. Hábito de ir al baño: Cuando sientas el impulso de ir al baño, no lo pases por alto, procura establecer horarios regulares para evacuar.
Si persistes con este problema es recomendable que consultes con tu médico tratante para evaluar las posibles causas de este problema, además de considerar el inicio de un tratamiento farmacológico de ser necesario.
Espero haber resuelto tu inquietud y que esta información te haya resultado útil, si tienes otras preguntas no dudes en escribirnos.