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El hematoma que nos refieres es muy pequeño, por lo que no requiere medidas específicas para su cuidado, ya que tienden a resolverse solos en la mayoría de los casos. El reposo es adecuado como medida para evitar sangrados, por lo que te recomiendo que lo mantengas en la mayor medida posible; sin embargo por si solo no tiene acción alguna sobre el tamaño de los hematomas.
Dependiendo de los datos que se recojan en la exploración siguiente serán las limitaciones de la actividad física, por ahora no hay mayor problema con que camines y bajes y subas escaleras con cuidado.
Quedamos atentos a cualquier duda que puedas tener más adelante. No olvides calificarnos.