estoy comiendo en las noches atún en agua con ensalada de tomate, zanahoria, lechuga. Esto es bueno O malo? Me va a subir de peso?

El alimento que esta escogiendo por las noches tiene pocas calorías, no tiene grasas, tiene vegetales que contienen antioxidantes y la proteína del atún aumenta la masa muscular si se combina con ejercicios. La que ha tomado es una buena elección. No subirá de peso, sin embargo es recomendable tener una proporción adecuada que la deje satisfecha y que no sea excesiva. Gracias por preferirnos, quedo a su disposición por si tiene más dudas.