Pregunta médica

Desde hace unos días, noto que cada vez que como pan, se me inflama el estómago. Me empieza a sonar y si hago deposiciones son extrañas, parecen como hilos tra...(ver más)

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Soy deportista. Llevo una nutrición balanceada. Pero ya no sé qué comer porque siento que todo me cae mal.

Preguntado por mujer de 28 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Mas que una alergia los síntomas que estas presentando pueden ser sugestivos a síndrome de colon irritable, en una encuesta o test no se puede predecir de forma concreta esta afectación.


Se recomienda solicita una valoración por medicina general para terminar de analizar tu situación actual.


Un examen físico y pruebas de laboratorio se hacen necesaria en estos casos, ya que se debe valorar el origen o las posibles causas de estos síntomas, dentro de los mas comunes se encuentran:


  • Estres
  • Contracciones musculares
  • Infecciones intestinales recurrentes
  • Tumoraciones
  • Forma de alimentación por cocción de los alimentos o preparaciones instantáneas de productos
  • Otras


Como forma de prevención se recomienda:


  • Evitar los alimentos que en estos momentos te generan gases, nauseas, diarrea u otros síntomas gastrointestinales.
  • Tomar agua y mantener una buena hidratación
  • Puedes tomar suero oral para complementar la hidratación
  • Evita los productos industriales como gaseosas, energizantes, alimentos de paquete entre otros
  • Realiza un diario de alimentación indicando de la siguiente forma que alimentos te causan daño, por ejemplo:
  • Ejemplo: El día de ayer desayune pan y huevos revueltos, 20 minutos después presente nauseas y vomite en una ocasión, puedes describir la cantidad, coloración, y otros aspectos.

Es importante que presentes de forma detallada en que momentos y con que alimentos presentas los síntomas que mencionas.


Recuerda visitar pronto al medico general para ayudarte de forma oportuna.


Gracias por consultar, te invito a calificar la utilidad de la respuesta.


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