Como poder reducir la celulitis?

La flacidez y celulitis se generan por pérdida de tono y de firmeza de la piel (disminución de colágeno y elastina), asociado debilidad en la pared muscular con acumulo de tejido graso, para ello se recomienda realizar ejercicios de tonificación como pesas, abdominales, bicicleta, cunclillas, entre otros, realizar masajes corporales con drenaje linfático, uso de aparatología especial para mejorar el tono muscular y eliminar grasa localizada, mantener consumo rico en frutas y verduras, tomar abundante agua mínimo 4 a 5 vasos al día; también existen opciones invasivas como cirugía plástica para mejorar el aspecto de la piel en casos más severos.

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