Pregunta médica

se puede aser spinnig todo los dias conbinada con otro ejersisio?

Preguntado por mujer de 26 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Si, este es un muy buen ejercicio aeróbico que le hace muy bien a tu cuerpo. Te recomiendo realizar aparte ejercicios con pesas de baja intensidad que ayuden a la tonificación del músculo. Ten en cuenta siempre realizar ejercicios de estiramiento los cuales evitarán lesiones osteomusculares.


Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!


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