que puedo aser para en flacar

La mejor manera de adelgazar es llevar hábitos de vida saludable, como por ejemplo una alimentación saludable que incluya verduras, frutas, proteínas, evitar frituras, alimentos grasos, azúcar, postres, debes además iniciar la práctica de algún deporte o realizar ejercicio, todos estos hábitos te ayudaran a adelgazar.

De igual manera es aconsejable acudir a una consulta médica presencial para verificar tu peso ideal.

Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos