Hola tengo 30 años y cuando alzo las piernas y siento cómo los tendones tensionados

Los síntomas que estas refiriendo en tus piernas puede deberse a varias causas como: 

1. -Calambres en los músculos.
2. -Fatiga o distensión muscular por sobrecarga, ejercicio excesivo o por mantener un músculo en la misma posición durante un período prolongado.
3. -Inflamación de las articulaciones de la pierna por artritis o gota.
4. -Venas varicosas.
5. -Dolor del nervio ciático.

Por lo cual si el dolor persiste debes acudir con tu medico para que te valore y descarte la causa y te indiquen tratamiento medico especifico.

Espero haber sido útil. Si tienes alguna duda, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.