No hay evidencia que demuestre que este medicamento es útil durante el embarazo, es probable que los gases estén asociados a que has comido algún alimento muy condimentado o no estás teniendo una alimentación adecuada e incluso puede asociarse con el estreñimiento. Para el manejo de este es recomendable:
- Consumir alimentos ricos en fibra (cereales integrales).
- Consumir al menos 6 porciones de fruta y verdura al día.
- Tomar abundante agua (al menos 8 vasos al día).
- Realiza actividad física regular (según las recomendaciones de tú médico tratante)
- Comer despacio y masticar bien los alimentos.
- Disminución del consumo de grasas.
- Aumento del consumo de proteínas principalmente las magras (Ej: pollo o pescado)
- Evite comidas copiosas. Es mejor comer en pequeñas cantidades y más veces durante el día.
- Evite alimentos condimentados y alimentos que desencadenan el dolor abdominal.
- Disminuir el consumo de alcohol, té, café, chocolate, derivados lácteos, quesos, pasteles, helados, postres y bebidas azucaradas.
- Evite los alimentos que general flatos (gases) tales como: col, coliflor, garbanzos, lentejas, coles de Bruselas y guisantes.
- Procure mantener un horario fijo de comidas e intente evacuar siempre a la misma hora y sin prisas.
Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!