¿Cuáles son los efectos de una dieta alta en proteína y baja en carbohidratos, calorías y azúcares?

Los efectos teóricamente son bajar de peso, disminuir el porcentaje de grasa corporal y aumentar un poco la masa muscular, sin embargo esto puede afectarse por otros factores como la intensidad del ejercicio, el patrón de sueño, el control de estrés, entre otros.