para atenderte en línea
Los primeros 10 días debes tener reposo de la actividad física e iniciar el primer mes con actividades que no tengan impacto prefiriendo la bicicleta, elíptica a trotar o correr; de los que nos describes si podrías hacer barras y remos.
Posterior a este tiempo ya podrías tener una vida completamente normal.
Déjanos saber si te ha resultado útil esta respuesta y no dudes en preguntarnos de nuevo.