Si una persona ha tenido latente durante su vida la depresión y últimamente ha vivido situaciones emocionales fuertes, partida del ser querido, divorcio, y otra...(ver más)

Hay recomendaciones básicas: No ingerir alcohol ya que es una sustancias depresora, salir a la calle a tomar el sol, no haga cambios en su vida de manera acelerada, cuando uno tiene depresión el juicio esta afectado, duerme bien, aunque parezca difícil trata de ser riguroso con el dormir para que descanses, busca apoyos de ayuda, acude con un psicólogo o su médico de primer contacto para un adecuado tratamiento. Esoero que esta información le sea útil quedando a su disposición por si tiene más dudas.