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Es importante que menciones que fue lo que te originó la intoxicación.
De manera general puedes ingerir frutas hervidas como papilla (manzana o pera) también plátano, o gelatina de frutas.
Evita cítricos como naranja, toronja, mandarina o kiwi.
Recuerda abundantes líquidos.
Espero te sea de utilidad la información si tienes más dudas puedes consultarnos.