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Lo que presentas son síntomas de reflujo gastroesofágico, algunos otros síntomas son:
· Dolor en epigastrio
· Nauseas
· Sensación de que se sube la comida lo largo del día o al acostarse
· Dolor tipo ardoroso del esófago
· Trabajo para pasar los alimentos
· Dificultad al tragar
Las causas del reflujo gastroesofágico son varias, el diagnóstico debe de ser realizado por un profesional de la salud, por lo que te recomiendo acudas a tú médico de confianza para que te realice una valoración y si lo considera estudios pertinentes así como un tratamiento adecuado.
Te hago algunas recomendaciones que podrían ayudar, aunque no en quitar toda la sintomatología ya que depende la causa:
· Comer frutas y verduras
· Aumento de consumo de alimentos con alto contenido de fibra
· Disminuir el consumo de alimentos irritantes como:
· Picante
· Alimentos muy grasosos
· Evitar comida copiosa como mole
· Evitar el consumo de alcohol o tabaquismo si fuera el caso
· Disminuir el consumo de refrescos
Espero haber sido de ayuda, recuerda que si tienes más dudas no olvides que las puedes realizar aquí.
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