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Los datos que nos mencionas son muy inespecíficos, por lo que serás necesario que acudas a valoración. Este dolor puede ser causada por alguna lesión muscular (en el manguito rotador o en otras estructuras propias del hombro), las cuales pueden requerir solo manejo con analgésicos de libre venta (como el paracetamol) con fisioterapia, e incluso reposo de los grupos musculares, hasta procedimientos quirúrgicos dependiendo del grado. También se deben buscar alteraciones en los tejidos cartilaginosos y óseos de la región, e incluso algunas patologías viscerales (como en pulmón). Dependiendo de la causa del dolor, se puede administrar tratamiento específico para tu caso.
En caso de ser muscular, puedes usar fomentos de agua fría para disminuir el proceso inflamatorio del músculo, e incluso dar pequeños masajes en el área.
Quedamos atentos a cualquier duda que puedes tener más adelante. No olvides calificarnos.