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Es ideal que acuda con un nutriólogo para que de acuerdo a su altura y peso haga una determinación de una dieta ideal para usted, así mismo debe evitar el consumo de alimentos chatarra y aumentar el de frutas, verduras y proteinas besos algunas ocasiones es normal el bajar de peso al estar enfermos o bien al estar tristes por una perdida amorosa sin embargo si sigue perdiendo peso de forma importante debe acudir con su médico de cabecera. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.