He bajado de peso, pero me siento bien. ¿Es normal?

Primero que todo hay que mirar que los hábitos no hayan cambiado, es decir, no ha dejado de comer o está haciendo ejercicio en exceso, recuerde que la mejor forma de bajar y mantener el peso es comer 5 comidas al día: desayuno, medias nueves, almuerzo, onces y cena, siempre balanceadas, comer frutas y verduras, tomar agua, y hacer ejercicio al menos 3-4 veces a la semana, si se encuentra bajo condiciones de estrés o está tomando algún medicamento o sufre de alguna enfermedad, es mejor consultar a su médico a pesar de que se sienta bien con estos resultados.