para atenderte en línea
1. Puedes hacerlo únicamente con dieta y ejercicio, si tu médico te dice que NO necesitas medicación, es porque la alteración en la tiroides es realmente mínima y no va a traer ningún problema con la pérdida de peso.
2. Sería útil también tener los valores exactos de tus exámenes para poder darte un consejo y una respuesta más precisa.
Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.