Tengo 27 semanas de embarazo y sufro mucho de estreñimiento, me pasa que no voy a evacuar más de 4 días y se me baja la presión y me dan muchas náuseas. ¿ Es normal ?

Estos síntomas son secundarios al estreñimiento, que puede ser agravado por el embarazo.

Aquí te dejo algunas recomendaciones para evitar el estreñimiento:

- Hacer ejercicio físico regularmente.

- Si es posible evitar los medicamentos que pueden causar estreñimiento (hidroxicina, morfina amlodipino) o diarrea (enalapril, digoxina, metformina)

- Limitar el consumo de alimentos grasos, que pueden agravar el estreñimiento

- Alimentos como los cereales, manzanas, melocotones, peras, cerezas, uvas pasas y nueces también son beneficiosos.

- Consumo abundante de agua diaria

Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.