Pregunta médica

Hola,algunas pastillas para adelgazar que sean bastantes eficaces me podrías recomendar

Preguntado por mujer de 18 años

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Nuestro profesional de la salud responde

El manejo farmacológico para bajar de peso debe ser recetado por un médico teniendo en cuenta el riesgo cardiovascular y el riesgo que puede tener para tu vida el peso que tengas. Generalmente está indicado para casos de obesidad mórbida y no para casos de sobre peso. La mejor herramienta para bajar de peso es por medio de cambios en los hábitos de vida y alimentación, para ello pueden ser muy útiles las siguientes recomendaciones:

  • Realizar ejercicio regular al menos 150 minutos a la semana (30 minutos al día 5 veces por semana ó 60 minutos al día 3 veces por semana)
  • Control de la dieta: Disminuir el consumo de harinas y azúcar y grasas saturadas
  • Aumentar el consumo de frutas y verduras por lo menos a 5 porciones al día
  • Consumir mayor cantidad de fibra (cereales integrales)
  • Tomar abundante agua (al menos 8 vasos al día).
  • Aumentar la ingesta de carnes magras (bajas en grasa), como pollo o pescado.
  • Controlar la ansiedad y el estrés
  • Dormir bien (más de 8 horas al día)
  • Es importante que tengas en cuenta que la idea es cambiar los hábitos de vida y que esto no indican restricciones absolutas sobre lo que se debe o no comer, sino regular las cantidades de cada alimento.


Para poder recetarte un medicamento es necesario que asistas a valoración por tu médico de confianza para que te haga un chequeo y valore si eres candidata a recibir manejo farmacológico para bajar de peso.


Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!

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