me hice examen de heces y salio bien pero a veces siento molestias estomacales que alimento me recomiendan??? o que puede ser esas molestias

Es posible que los síntomas que estás presentando si correspondan a una gastritis y las causas más frecuentes de las gastritis son:

• El consumo frecuente de Antiinflamatorios no esteroideos (como ibuprofeno, diclofenaco, aspirina, piroxicam etc.)
• El consumo de alcohol y cigarrillo.
• Tomar alimentos muy calientes o muy fríos
• La Infección en el estómago por la bacteria Helicobacter pylori
• Estados de estrés o ansiedad. 

 Te recomiendo:

• Evitar las comidas callejeras.
• Evitar carnes rojas y embutidos
• Tener un adecuado manejo de la ansiedad y del estrés 
• No consumir café, té, gaseosas ni chocolate.
• Evitar el consumo de alimentos ácidos, cítricos, salsas y picantes.
• Consumir los alimentos al Vapor, horno,hervidos, plancha a temperatura suave.
• Evitar los fritos.

Espero haberte orientado, si tienes otra inquietud ¡escríbenos!