Tenía 3 meses sin menstruar (me hice prueba de embarazo y salió negativa ) pero hoy me llego la menstruacion pero es café y muy poca

La prueba descarta un posible embarazo, pero no es normal que hayas presentado un retraso tan largo, es importante que sepas que existen otras causas que pueden genera ausencia de sangrado como son:

• Estrés
• Obesidad 
• Cambios rápidos de peso 
• Bajo peso 
• Alimentación inadecuada.
• Realizar ejercicio de manera excesiva (Ej: deportistas)
• Síndrome de ovario poliquístico 
• Hipotiroidismo

Es muy importante poder encontrar la causa que genera los cambios en el sangrado, por lo cual te recomiendo que consultes con tu médico de confianza para que te evalúe y pueda descartar alguna causa secundaria de la ausencia del sangrado.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!