Desde niña, siempre he tenido un dolor que empieza desde las rodillas hacia abajo en ambas piernas y hoy en día a mis 23 años hay días que me da, creo que a vec...(ver más)

Es un síntoma que puede comenzar repentinamente, a menudo después de una lesión o de ejercicio. El dolor también puede empezar como una molestia leve y luego empeorar poco a poco. Puede tener distintas causas como tener sobrepeso, el uso excesivo de la rodilla puede desatar este tipo de dolor. Usted puede aliviar el dolor con:

1. -Descansar y evitar actividades que causan el dolor. Evite poner peso en la rodilla.
2. -Aplicar hielo, primero cada hora durante 15 minutos. Después del primer día, aplíquelo al menos 4 veces por día. Cúbrase la rodilla con una toalla antes de aplicar hielo. 
3. -Mantenga la rodilla elevada en la medida de lo posible para reducir la inflamación.
4. -Use un vendaje elástico o mangas elásticas, las cuales se pueden comprar en la mayoría de las farmacias. Esto puede reducir la inflamación y brindar apoyo.
5. -Tome analgésico de venta libre para dolor e inflamación.
6. -Duerma con una almohada por debajo o entre las rodillas.

Si con esto no mejora es recomendable que consulte con su medico para que lo valore y le indique tratamiento especifico.

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