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Por el tamaño de tus cálculos, es posible que los expulses de manera espontánea, sin procedimientos adicionales. El promedio de tiempo para expulsar el cálculo de 4 mm es de 40 días y el cálculo de 7 mm es de 39 días. Sin embargo, su expulsión también depende de la localización ( es decir, si están más próximos a la uretra son más fáciles de eliminar).
Una cosa simple que puedes hacer es beber mucha agua, que ayudará a evitar la formación de más cálculos, ya que diluye la orina. También es posible que debas cambiar lo que comes, según el tipo de cálculos renales; es decir la dieta cambia si tienes cálculos de ácido úrico o si tienes cálculos de oxalato de calcio, por lo que es muy importante que sepas que tipo de cálculos tienes. Se ha informado que el café, el té y el alcohol se asocian con un menor riesgo de cálculos. El objetivo es lograr una orina mayor a 2 litros diarios.
Si tienes cálculos de oxalato de calcio, se recomienda disminuir el consumo proteína animal, sacarosa, fructosa, sodio, tabletas de Vitamina C y calcio suplementario (a diferencia del calcio en la dieta): esto puede reducir el riesgo de cálculos. Si tus cálculos son por ácido úrico, se recomienda disminuir la ingesta de carnes rojas y evitar el consumo de cerveza. Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.