Pregunta médica

¿Existe algún complemento vitamínico porque me desvelo mucho y me está doliendo mucho la cabeza, con cansancio y sensación de ardor en la parte de atrás? 

Preguntado por Hombre de 22 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Lo mejor en este caso es un buen descanso y no quitar horas de sueño, ya que se va a ver reflejado en el día. Respetar por lo menos 6 horas de sueño nocturno reparador y algo de ejercicio al aire libre. También alimentarse de manera sana y equilibrada, consumiendo frutas frescas y verduras frescas. Hacer pausas activas en el estudio, 10 minutos por cada hora. Se puede tomar una tableta al día de Neurobion, pero sería mucho mas importante lo mencionado anteriormente.
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