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Si puedes consumirlo. En futbolistas no cumple una función especial o diferente, pero no hay ningún problema en su consumo, siempre y cuando no se excedan las cantidades recomendadas en la información del producto, ya que de excederse podría generarse una hipervitaminosis (exceso de vitaminas), lo cual puede ser riesgoso para la salud.
Ten presente que, para tener un buen rendimiento en el deporte, es importante tener como primera fuente de nutrición una dieta balanceada.
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