es normal tener pinchazos y molestias en el costado izquierdo y molestias por debajo del ombligo, estoy de 13 semanas de embarazo

La respuesta para tu pregunta es depende, en caso de que llegues a presentar dolor pélvico intenso, náuseas o vomito persistentes, fiebre, sangrado vaginal, secreción de flujo de color diferente (amarillo o verdoso por ejemplo), de consistencia espesa, salida de líquido por la vagina, debes consultar de forma prioritaria ya que éstos son signos de alarma.

Durante el embarazo, la mujer libera una hormona llamada relaxina, la cuál actúa sobre los tejidos de la pelvis para que se "estiren" y el útero en crecimiento con el bebé encuentren espacio para acomodarse, lo que puede producir dolor e incomodidad, éste tipo de dolor es normal.

Pero si llega a hacerse muy intenso o llegas a presentar alguno de los signos de alarma que previamente te describí, debes consultar para que tu médico te revise y determine si requieres estudios adicionales o un tratamiento específico.

Espero haber podido ayudarte y orientarte.