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No es recomendable que consuma todo los días este tipo de alimentos, ya que puede producir un aumento de peso y elevación del azúcar.
Es recomendable tener una adecuada alimemtacion en el desayuno, se puede agregar al desayuno huevos, cereal, licuado, frutas.
Lo recomendable es tomar 1.5 o 2 litros de agua al día.
Espero haber resuelto sus dudas.
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