Pregunta médica

Hola. Quisiera saber que es mejor: compresas calientes o frías cuando se contractura el cuerpo por mucho ejercicio? Muchas gracias.

Preguntado por mujer de 39 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Oscar Felipe
Oscar Felipe
Medicina General

Ambas son un excelente manejo para tratar la contracción muscular generada después de realizar actividad física.


Se recomienda alternar las compresas calientes con las frías, cada 20 minutos, con el fin de relajar nuevamente el músculo afectado.


Si tiene preguntas adicionales no dude en escribirnos.

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