Cuál es el mejor deporte para subir de altura?

Todo los tipos de deportes ayudan a mantener un crecimiento constante durante la pubertad.

Esto es cierto para el deporte en general (más no el ejercicio físico realizado en el gimnasio para resistencia física: las pesas por ejemplo) ya que estimularán la producción de hormona de crecimiento. Se tiene un hipótesis no comprobada aún que los ejercicios con menos impacto físico articular (volley ball, basket, natación, etc.) ayudarán a potenciar el crecimiento genético que está limitado por el potencial genético (no crecerás mucho más del potencial que tengan tus padres y algunas veces tus abuelos).

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