+20 profesionales de la salud disponibles
para atenderte en línea
para atenderte en línea
Le recomiendo que coma 5 veces al día, tres comidas principales y dos refrigerios y en cada una de esas procura comer al menos 2 carbohidratos, adicionalmente a frutas verduras y proteína.
Después de la comida, en la noche y antes de acostarse, tome un plato grande de avena en hojuelas, que puede ser cruda o cocinada con azúcar, leche entera yogurth y frutas.
Estas medidas deben ayudarle aumentar un poco de peso.
Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.