la semilla de albahaca es bueno para la vista

Parece que no, hay mejores opciones como todos los alimentos que contienen betacaroteno (verduras y frutas amarillas o naranja intenso, zanahoria, pimientos, naranjas ). Sin embargo la semilla de albahaca contiene diversos antioxidantes (Eugenol, Estragol, linalol, flavonoides) de buena calidad que con una dieta balanceada pueden rendir mucho más beneficios. Espero que esta información le sea útil quedando a su disposición por si tiene más dudas.