Pregunta médica

Me veo más delgada desde que voy al gym, tengo poquito pero no bajo kilos, porque?

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Ninguna

Preguntado por mujer de 19 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Lo mas probable es que se deba a que al tipo de ejercicio que estas practicando pues a la par que se quema grasa si se practica por ejemplo levantamiento de pesas o ejercicios de tonificación también ganas masa muscular la cual hace que te mantengas en el mismo peso; pero lo mas importante es que si te notas mas delgada estas reduciendo tu porcentaje de grasa.


Si tu meta es solo bajar de peso podrías realizar solo ejercicio cardiovascular (como correr en la banda, elíptica o bicicleta) de tal forma que solo quemes calorías y así lo lograrías.


Déjanos saber si te ha resultado útil esta respuesta y no dudes en preguntarnos de nuevo.

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