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Sí, ya puedes hacerlo.
Además puede iniciar ejercicio de Cardiovascular de manera progresiva luego de haber completado las 6 semanas, siempre y cuando no hayas tenido ninguna complicación y los músculos abdominales no debes ejercitarlos antes de los 3 meses.
Recuerda una alimentación sana para evitar el sobrepeso y de esta maner evitar reapariciones de la hernia.
Espero haberte orientado, si tienes otra inquietud, escríbenos!