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Información adicional
ernia umbilical
Si no ha tenido ninguna complicación y no tiene dolor puede hacerlo luego de 3 semanas.
Y no olvide que para la prevención de la reaparición de la hernia se recomienda:
• Evitar sobrepeso y Obesidad
• No llevar carga muy pesada, si debe hacerlo, la recomendación es no aguantar la respiración y además mantener una posición erguida para aliviar la presión en el abdomen
• Prevenir el estreñimiento con una dieta rica en fibra (comer 3 raciones de verduras y 2 de frutas en el día), tomar buena cantidad de agua, consumir salvado de trigo en las sopas y cereales integrales como pan integral, arroz integral, quinoa, avena.
• Ejercitar los músculos abdominales para mantener un buen tono muscular (esto es posible hacerlo luego de mínimo 3 meses de la cirugía)
Espero haberlo orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en consultarnos.